Karobos tönkölydara-puding recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
teljes kiőrlésű tönkölydara,
szárított búzacsíra,
karobpor,
mazsola,
méz, vagy édesítő,
pici só

Elkészítés:
A tönkölydarát karobos vízben megfőzzük,csipet sóval ízesítjük. Miután egy kicsit kihűlt teszünk bele búzacsírát, mazsolát, édesítőt.

Tanácsok:
Ha pici sót teszünk a hasonló jellegű édességekbe, kevesebb édesítőt kell használnunk és az édes íz is jobban érezhető.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: főzős

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tökös élet	» Fitness tejbepapi	» Alma-sárgarépa saláta	» Sárgarépás babkrémleves
» Mákos-köles süti	» Banán-muffin	» Ketchup Adél módra	» Reform palacsinta
» Darált hústekercs	» Sütőtökös finomság	» Túróval töltött rántott gomba	» Búzaleves
» Egészséges zabpelyhes reggeli	» Kölesfasírt (4 adag)	» Kolbászos krumplitekercs	» Kukorica kása