Natúr alaplecsó diétázóknak recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
80 dkg zöldpaprika, 2 db közepes nagyságú paradicsom, 1 fej vöröshagyma, 4 evõkanál olaj, 1 púpozott teáskanál édes piros fûszerpaprika, csipet kristálycukor, ízlés szerint só.

Elkészítés:
A felforrósított olajra tesszük a megtisztított és nagyon finomra vágott (vagy lereszelt) vöröshagymát, és megsózva, fedõ alatt megfonnyasztjuk. Ezután rátesszük a kis szeletekre vágott zöldpaprikát. A továbbiakban ugyanúgy készítjük, mint a nem diétás változatát.

A receptet beküldte: elvira1

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Málnaturmix	» Natúr pizza	» Natúr sütőtökpüré	» Rakott karfiol diétázóknak
» Natúr szelet újkrumplival	» Natúr hús	» Natúr sertésborda	» Joghurtos málnaturmix
» Borsós natúrszelet	» Natúrszelet	» Túrós málnaturmix	» Natúr gyümölcssaláta
» Gombás natúrszelet	» Natúr sült csirkemell	» Zöldborsós gombaragu	» Fűszeres zöldségragu