Mézes-currys csirke recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
500gr csirke mell filé
1 ek. szójaszósz
1 ek. curry por
1 ek méz
1 tk. só
kb. 2 ek olaj

Elkészítés:
A húst csíkokra vágjuk. A többi hozzávalót összekeverjük és a húsra öntjük. Az egészet alaposan összeforgatjuk,majd minimum pár órára a hűtőbe tesszük lefedve. Minél többet pácolódik, annál ízletesebb lesz. Ideális 1 éjszakát hagyni. Ezek után kis olajon, mérsékelt lángon, fedő alatt egy serpenyőben készre sütjük. Hozzá rizs (barna vagy fehér), vagy hajdina is nagyon finom.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak ajánlom a barna rizst vagy a hajdinát. Tálalásnál szilvalekvárt ajánlok hozzá. Ízletes, keleties és kalória szegény étel /amennyiben nem eszsük meg az egész családét is! ;)/

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: VictoryS

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtban sült csirkemell	» Mézes-mustáros csirkemell	» Indiai csirke lencsével	» Ananászos csirke/pulyka
» Gombás rakott csirkee	» Csirkesaláta mogyoróval	» Gombás rakott csirke	» Színes rizses csirke
» Mandarinos csirkemell	» Lecsós csirkemell	» Csirkemell palacsinta	» Csirke, gyömbéres körtével
» Csirke jóasszony módra.	» Bolgár zöldbabos csirke	» Sajtos csirkemell U1	» Brokkolis csirke