Mézes csirke recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
1/2 kg csirkemell filé, olívaolaj, 5 ek méz, só, borsikafű

Elkészítés:
A csíkokra vágott csirkemellet előző este mézes-olivaolajos pácba, befűszerezve hűtőbe rakom. Előmelegített sütőbe teszem és alufóliával lefedve közepes lángon puhára párolom (kb. 30-40 perc), majd az alufóliát levéve 5 percig magas hőfokon kicsit lepirítom. Csak arra kell vigyázni hogy a méz meg ne égjen. Különleges ízhatás érhető el és nagyon könnyű elkészíteni!

Tanácsok:
Pikáns csirkerecept, érdemes kipróbálni. A tápanyagszámítás a teljes mennyiségre vonatkozik!

Elkészítési idő: 40 perc
Kalóriatartalom: 149 kcal
Szénhidráttartalom: 124 gramm
Zsírtartalom: 55 gramm

A receptet beküldte: holdfény77

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mézes kókuszcsók	» Kakukkfüves csirkemell	» Csirkemell őzgerincben	» Tarhonyás borsós csirkemáj
» Rác csirkecomb	» Csirkepörkölt betyárosan	» Sörös csirke	» Indiai csirke
» Mézes csirke 2.	» Tejszines sajtoscsirkemell	» Pizzás csirke	» Mézes golyó sütés nélkül
» Almás-fűszeres csirkemell	» Currys csirke	» Török csirkemell saláta	» Sertésszelet csirkemájjal