Kókuszos zabgolyóm recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
20 dkg zabliszt
5 dkg tönköly fehér liszt
10 dkg kókuszreszelék
12,5 dkg RAMA
1 kk sütőpor
pici só
ízlés szerint édesítő( folyékony, eritrit, xilit,...)
Tej az összeállításhoz

Elkészítés:
A lisztet összekeverem a sóval, porédesítővel, sütőporral, kókuszreszelékkel. Elmorzsolom benne a margarint.( Ha folyékony édesítőt használsz, azt most tedd bele! )
Tejjel összeállítom, kissé lágyabbra, mert a zab beissza a nedvességet.
Kb. 20-25 golyót formálok belőle, sütőpapírra helyezem és 180 fokon, 15-20 perc alatt megsütöm.

Tanácsok:
Darabonként kb.100 kcal és 8 g ch

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 100 kcal
Szénhidráttartalom: 8 gramm

A receptet beküldte: pnegab

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mézes kókuszos szelet	» Kókuszos-mézes muffin	» Kókuszos	» Mákos kókuszos süti
» Kókuszos kocka	» Kókuszos banán nasi	» Kókuszos-rumos süti	» Kókuszos mézes sütemény
» Kókuszos brownie	» Kókuszos-banános süti	» Kókuszos rizs	» Kókuszos sütike
» Kókuszos tejbegríz torta	» Kókuszos resztelt	» Kókuszos csoda	» Kókuszos-meggyes kocka