Harcsa citromos mustármártással recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 csokor újhagyma
4 kicsi savanyú uborka
1 gerezd fokhagyma
2 evőkanál (dijoni) mustár
1 evőkanál étkezési keményítő
3 deci tejszín
2 deci tejföl
80 deka (7-8 patkó alakú)harcsaszelet
só,frissen őrölt bors
3 evőkanál liszt
3 deka vaj
3 evőkanál olaj
2 evőkanál száraz fehérbor
1 citrom

Elkészítés:
Az újhagymák fehér részét és a savanyú ubikat vékonyan felkarikázom, a megtisztított fokhagymát apróra vágom.
A mártáshoz az étkezési keményítőt a mustárral, a tejföllel és a tejszínnel simára keverem.
A haldarabokat 2 centis kockákra vágom -középső, szinte csontkeménységű gerincdarabjukat kihagyom-, aztán beleszórom őket egy tálba. Ízesítem sóval, borssal, és bőven megszórom liszttel. A sütéshez egy nagy és mély serpenyőben összeolvasztom a vajat az olajjal, majd közepesen erős fokozaton 6-8 perc alatt megsütöm benne a halkockákat, és kiveszem.
Ha kész,ugyanebben a serpenyőbe, beleszórom az újhagymakarikákat, és miután megpároltam őket, hozzákeverem a fokhagymát. Kb. 1/2 perc múlva erősebbre fokozatra kapcsolom a tűzhelyt, és ráöntöm a fehérbort.
Amikor a bor elpárolgott, a serpenyőbe beleöntöm a mustáros-keményítős mártásalapot, amit ismét közepes hőfokon készítek. Utána visszateszem a harcsakockákat is, majd hozzákeverem az uborkakarikákat, aztán belereszelem a citrom illatos héját, és folyamatosan kevergetve néhány perc alatt besűrítem a mártást, miközben a halkockák is átmelegednek. Ízlés szerint borsozzuk.

Tanácsok:
Ha nincs folyami harcsa, az afrikai harcsa is jó, de kicsit fűszeresebben, készítettem már tengeri halfiléből is.

Elkészítési idő: 25 perc

A receptet beküldte: kiss67

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Citromos Varázs	» Jeges-citromos	» Citromos pogácsa	» Citromos fagyi
» Citromos-mézes szőlőleves	» Citromos Keksztorta	» Citromos csirke *	» Harcsa babérszószban
» Citromos krémes szelet	» Citromos krémes	» Citromos csirke felsőcomb	» Citromos mandulás hal
» Paleo citromos szelet	» Folyami rák harcsával	» Kulka -féle citromos álom	» Citromos -túrótorta