Cukkinis tökmagkrém recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek

Hozzávalók:
1 db közepes cukkini

70 g natúr tökmag

1 evőkanál hidegen sajtolt tökmagolaj

1/2 kávéskanál só

1 kávéskanál vegamix

1 cikk fokhagyma

Elkészítés:
A cukkinit vegamix-el együtt puhára pároljuk. A tökmagot teflon vagy kerámia edényben enyhén megpirítjuk. A párolt cukkinit a tökmaggal, sóval, préselt fokhagymával, tökmagolajjal összeturmixoljuk. Tálalásnál pár szem tökmaggal díszítjük. Fogyaszthatjuk kenyérre, pirítósra kenve vagy zöldségekkel.

A receptet beküldte: Fanoli

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Cukkinis francia pite	» Cukkinis currys csirke	» Cukkinis tócsni	» Cukkinis lecsó bográcsban
» Paprikás - cukkinis penne	» Cukkinis csirke - másként	» Egyszerű cukkinis tészta	» Cukkinis halnyárs
» Cukkinis süti	» Cukkinis palacsintatorta	» Rákos-cukkinis tészta	» Cukkinis carbonara
» Cukkinis tejszínes tészta	» Burgonyás cukkinis ropogós	» Cukkinis fasírt	» Gombás-cukkinis omlett