Citromos sonkás tészta recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
Egy tányérhoz(245kal)
-8dkg durum lisztből készült tészta
-5dkg sovány sonka(a legjobb csirkemell sonka)
-1citrom(kifacsart leve)
-Pici bors(izlés szerint)
-1fej lila hagyma
-Teás kanálnyi olaj(legjobb az oliva)

Elkészítés:
A 8dkg durum lisztből készült tésztát a hagyományos modon sós vizben kifőzzük.
A hagymát apróra vágjuk a pici olajon megfutatjuk.
Már rá is dobhatjuk a kicsi kockára v.csíkokra vágott sonkát.Rögtön lecsurgatjuk a citrom levével.
Picit összesütjük.
Majd az egészet összekeverjük a tésztával.
Jó étványat!

Tanácsok:
Nagyon könnyű kalória szegény és még ráadásul finom is.

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 245 kcal

A receptet beküldte: Dikadika

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diós almás sonkasaláta	» Sonkás-spenótos fusilli	» Brokkolis rakott tészta	» Pizza tészta
» Csirkés-sonkás rizs	» Répás tészta	» Citromos Keksztorta	» " Isteni" Tésztasaláta
» Citromos nyári torta	» Sonkás-sajtos virágok	» Finom citromos csoda	» Citromos, gombás csirke
» Citromos szelet 3	» Citromos kókuszgolyó	» Sajtos - sonkás krokett	» Sajtos tészta, másképp