Zabpelyhes keksz Dr. Siegel recept

Kategória:

Hozzávalók:
1/2 csésze zabkorpa
3/4 cs. zsírmentes tejpor /CBA/
1/4 cs. búzakorpa
2 ek. cukrozatlan kakaó
1/2 tk.sütőpor
1/2 tk. só
1,4 tk. öörölt fahéj
1 éret banán, pépesítve
4 ek. vaj
2 db édesítőszer
2 egész tojás, + 7 tojásfehérje
1 vanilia

Elkészítés:
A banánt a vajat, az édesítőt a tojást a tojásfehérjét, és a vaniliát kézimixerrel símára turmixoljuk majd belerakjuk a többi hozzávalót is . sütőpapirral kibélelt tepsibe öntve, előmelegített sütóbe 12-15 percig sütjük. Hagyjuk kihülni, szeletelve tálaljuk.
Én grill sűtő tepsijében sütöttem kb 30 kis vékony szelet jött ki belöle így 1 szelet 0,5 pont
kb/50 kcal/

Tanácsok:
almával illetve más gyümölccsel is finom

Kalóriatartalom: 50 kcal

A receptet beküldte: wirgi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kekszes rúd	» Csipsz-keksz	» Mazsolás kekszgolyó	» Kétszínű keksztekercs
» Almás-kekszes zabos süti	» Fogzásra keksz	» Keksztekercs kókuszkrémmel	» Rumos keksz golyók
» Egyszerű csokis keksz	» Albert keksz rolád	» Banános csokis - kekszes!	» Vaníliás keksz 2
» Kekszes süti.	» Sült máj kekszpanírban	» Töltött keksz II.	» Keksztorta