Update 1 gofri (Norbiék receptje) recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
13 dkg szénhidrátcsökkentő „liszt” (Norbi U1)
13 dkg BL55 liszt
1 csomag sütőpor
3,75 dl 1,5%-os tej
3 db tojás (a fehérje habbá verve kerüljön bele a végén!)
8 ek. olívaolaj
3 tk. kalóriamentes cukor (nyírédes) vagy édesítőszer ízlés szerint

Elkészítés:
Mindent összekeverünk ügyelve, hogy a tojcik fehérjéi a végén kerüljenek bele kemény habbá verve.
Nem kell pihentetni, azonnal süthető.
Kb. 14 db lesz belőle.

Tanácsok:
Én még tettem bele egy kis vanília aromát.
Tálalhatjuk cukormentes lekvárral, U1 pudinggal, U1 mogyorókrémmel cukormentes hulala habbal.

Nagyon fincsi!!! :)))

100 gramm
tápértéke:
kcal:
239.06

fehérje:
9.95

szénhidrát:
17.81

zsír:
13.66
Egy egység tápértéke:
kcal:
155.39

fehérje:
6.47

szénhidrát:
11.58

zsír:
8.88

A receptet beküldte: Zsuzzsanna

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tojáspöri (update 1)	» Update 1 Joghurtos nasi	» Szilvás szelet (update 1)	» Nokedli (Update 1)
» Update 1 Sajtos tekercs	» Update zserbó	» Karfiolpüré (update1)	» Pogácsa Update 1
» Gesztenye kocka (Update)	» Diétás gofri	» Update muszaka	» Update energiaital
» Belga gofri	» Gofri egyszerűen	» Almás update 1 pite	» Fánk (Update1)