Répafőzelék recept

Kategória:

Hozzávalók:
- fél kg sárgarépa (0 pont)
- 1 csokor petrezselyem/ szárított
- 1 kiskanál vaj (0.5 pont)
- 2 dl tej (2 pont)
- 2 ek liszt (2 pont)
- delikát

Elkészítés:
Két verzió van:
1. párolóban készítve és vitamint megtartva
2. lábasban főzve

1. verzió:
A megpucolt sárgarépát úgy ahogy van berakod a párolóba és megpárolod. Addig a tejben csomómentesre kevered a lisztet. A megpuhult répát felkarikázod, hozzáadsz 2 dl-t abból a léből, amiben pároltad, összekevered a tejjel és botmixerrel összeturmixolod. Közben delikátot és petrezselymet adsz hozzá.

2. verzió:
A vajban megpirítod a felkarikázott, megtisztított répát, felöntöd annyi vízzel, hogy ellepje, megfőzöd, majd a lisztes tejjel nyakon öntöd és vagy turmixolod vagy így hagyod.

Tanácsok:
Az 1 verzió: 4 pont
A 2. verzió: 5 pont.

Kb 4 tányérral jön ki belőle, így egy tányér egy pont és nagyon jól laktat ;)

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: wanda2

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Toszkán paradicsomleves	» Zabpelyhes keksz Dr. Siegel	» Zöldségkocsonya	» Epres-kókuszos túrógombóc
» Zabkorpás- narancsos süti	» Tepsis kefires hal	» Rizottó gombásan	» Mogyorós sonkagolyók
» Karfiol leves	» Tökmagkrém	» Szegényes rakott karfiol	» Krumplis palacsinta, 2p/db
» Áfonyás zabpehelysüti	» Csirkemájjal töltött tök	» Zöldséges pita	» Sonkás, zöldséges tészta