Paleos "kenyérkém" mikroban 3, 5perc alatt recept

Kategória:
Kenyerek, péksütemények

Hozzávalók:
2 púpozott ek. darált lenmag
2 -I- ek. darált szezámmag
1 -I- ek. darált dió
1 tojás
pici só, bors
kb fél kk.sütőpor
kb 3-4 ek víz

Elkészítés:
Összekeverem a hozzávalókat egy mikrozható tálkában és 3,5 perc alatt megsütöm a mikroban.Ez persze függ a mikro teljesítményétől.

Tanácsok:
Spancikától származik az alaprecept, én csak a diót tettem hozzá.
Tudom, hogy vitatható a paleoban a mikro használata, én is csak néha fogom alkalmazni.Most nagyon passzolt a tonhalsalátám mellé.
Kép található a "Paleo receptek:saját...." naplóm 162. hsz-ban.

Elkészítési idő: 3 perc

A receptet beküldte: Mariann63

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Házi bounty 15 perc alatt	» Tésztaétel 15 perc alatt	» Paleos kenyér	» Tom burger mikróban
» Bacon alatt sült csirkemáj	» Főzött krém mikróban	» Bögrés süti 3 perc alatt	» Svédgomba (mikróban)
» Fánk pillanatok alatt	» Start piskóta -mikróban	» Tzatziki saláta, paleosan	» Bögrés süti -mikróban
» Karfiol a mikróban	» Sajtleves -10 perc alatt	» Rántott cukkini paleósan	» Gyors pipiszárny mikróban