| Mustáros csirke receptHúsételek Hozzávalók: 55 g szívbarát Flora margarin, 1 finomra kockázott hagyma, 45 dkg csíkokra vágott csirkemell, 1 ek. kukoricaliszt, 1 gerezd áttört fokhagyma, 1,5 dl húsleves leve, 1 ek. chili, 2 ek. őrölt koriander, 1 ek. magos mustár, őrölt bors, 1 ek. szezámmag, 1 maréknyi aprított bazsalikomlevél. Elkészítés: - Forrósítsuk fel a szívbarát Flora margarint, adjuk hozzá a hagymát és pároljuk addig, amíg megpuhul, de még nem lesz barna. - A csirkemellet forgassuk a kukoricalisztbe, majd a fokhagymával együtt adjuk a párolt hagymához. Nagy lángon pirítsuk, míg aranybarna nem lesz. - Öntsük rá a húslevet, majd szórjuk bele a chilit és a koriandert. Keverjük hozzá a mustárt és a borsot. - Forraljuk fel, majd lassú tűzön pároljuk 10 percig. - A végén keverjük bele a szezámmagot és a bazsalikomot. - Tálaláskor, a főtt tésztát és a szívbarát Flora margarinon párolt sárgarépacsíkokat halmozzuk tányérra, majd fektessük mellé a csirkemelldarabokat. Végül locsoljuk meg a szaftjával A receptet beküldte: anyy Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: |