"Köles-vaj" recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
- 1 csésze főtt köles
- 1/2 csésze párolt sárgarépa
- 1/3 csésze paradió
- 1 tk. SHOYU
- 1 csésze szűrt víz

Elkészítés:
- A kölest megfőzük, hűlni hagyjuk.
- A sárgarépát kíméletesen pároljuk, hűlni hagyjuk.
- Az egészet turmixba tesszük, homogén masszává turmixoljuk.
- Azonnal fogyasztható, kenyérre kenhető.

Tanácsok:
- Pár napig hűtőben tárolható.

Elkészítési idő: 60 perc

A receptet beküldte: apokrif

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mûzlis sûtemeny	» Csírás-tojásos egytálétel	» Kakaós palacsinta máskép	» Zabkó
» Zabpehelyplacsnik	» Buzacsiras hamburger	» Daradesszert	» Feketeerdő torta diétás
» Lasagne 2.	» Tönkölylepény	» Medvehagymás pesto	» Sütötökkrém leves
» Házi cukorgyártás	» Búzakorpás piskóta	» Hajdinás pogácsa	» Chia kocka pisztáciával