| Gyors bögrés pizzatészta receptPizzák Hozzávalók: Hozzávalók: 1 bögre liszt 1/3 bögre meleg víz 1 ek étolaj 1 púpozott kk porélesztő 1/2 ek méz 1 kk só 1 kk fokhagymapor Feltét: ki, mit szeret kukorica, gomba bacon sajt stb Elkészítés: Elkészítése: A meleg vízből, mézből és az élesztőből kovászt készítünk. Ha a kovász kész, hozzáadjuk a lisztet, olajat, sót és a fokhagymaport. Először villával átdolgozzuk, majd a kezünkkel sima tésztává gyúrjuk. Kb 5 percig hagyjuk kelni (lehet többet is). Három részre osztjuk és kisodorjuk, széthúzzuk kör alakúra. Pici olajjal megkent pizzasütő tepsibe tesszük, majd ízlés szerint szósszal és tetszés szerinti feltéttel gazdagítjuk (mindenki, ahogy szereti). Forró sütőben kb. 15 perc alatt készre sütjük. Tanácsok: Tipp: A bögre 2,5 dl volt. Három pizzám lett ebből a mennyiségből, egy négytagú családnak ebédre vagy vacsorára éppen elég (szerintem :D). A gyors bögrés pizzatészta kalória és tápérték tartalma: Kalória: 268 kcal Fehérje: 4 g Szénhidrát: 32 g Zsír: 2 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak. A receptet beküldte: Emy 35 Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: |