Fáradságűző joghurtos ital recept

Kategória:
Italok, koktélok

Hozzávalók:
6 szem aszalt szilva
1 dl narancslé
1 dl joghurt
csipetny őrölt fahéj

Elkészítés:
A kimagazott aszalt szilvát és a narancslevet turmixszoljuk össze a joghurttal és hintsük meg fahéjjal.

Tanácsok:
Ha fáradt,lehangolt, nehezen tűri a terhelést? Igyon reggelente magas vastartalmú italokat. Az aszalt szilva/ és az aszalt sárgabarack/is bőven tartalmaz vasat, ezért ajánlom azoknak akik hallani sem akarnak spenótról,húsról, tojásról.

A receptet beküldte: hannabébi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Joghurtos kocka	» Joghurtos-áfonyás muffin	» Joghurtos almasaláta	» Joghurtos csészés sütemény
» Joghurtos zöldbabsaláta	» Kefíres-joghurtos sali	» Epres-joghurtos túrótorta	» Joghurtos alma
» Joghurtos uborkaleves	» Joghurtos salátatej	» Joghurtos sárgadinnye	» Joghurtos meggyturmix
» Joghurtos sajtos lepény	» Joghurtos sós rudak	» Joghurtos hűtős süti	» Joghurtos tönkölykenyér