Brokkolis halfilé recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 brokkli
hal (bármilyen halfilé)
darabka vaj
szerecsendió, bors
sonka, sajt (annyi szelet, ahány hal)

Elkészítés:
A brokkolit daraboljuk, megpároljuk gőzben, hűtjük. A halat kivajazott tepsibe rakjuk. Sózzuk, a brokkolit elosztjuk a tetején. Őrölt borssal és reszelt szerecsendióval fűszerezzük, majd 1-1 szelet sonkával és sajttal beborítjuk. Előmelegített sütõben kb. 180 fokon kb. 10 percig sütjük, amíg a sajt elolvad.

Tanácsok:
Karfiollal is isteni!

A receptet beküldte: Rekus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tengeri halfilé másképpen	» Brokkolis cicege	» Joghurtos párolt halfilé	» Rozmaringos halfilé
» Brokkolis borda	» Tőkehalfilé sajttal	» Norbi Brokkolis sajtos hús	» Rakott brokkolis hal
» Brokkolis-krémsajtos penne	» Brokkolis lepénykék	» Brokkolis csirkemell	» Brokkolis szendvicskrém
» Brokkolis lazac	» Firenzei halfilé	» Brokkolis halszteletek	» Sajtos, brokkolis tészta