Zöldséges pulykamell-fincsi recept

Kategória:

Hozzávalók:
Hozzávalók 2 személyre:
50 dkg pulykamell
40 dkg mirelit zöldbab
2 ek. étolaj
10 dkg zöldpaprika
10 dkg paradicsom
2 dl kefir
só, bors

Elkészítés:
Elkészítés: A pulykamellből négy szeletet vágunk, kiverjük, kicsit bevagdossuk. Megsózzuk, és az olajon mindkét oldalát elősütjük. Cserépedénybe tesszük a felengedett zöldbabot, a szeletekre vágott paprikát, paradicsomot és az elősütött pulykamellet. Meghintjük sóval, borssal és a tetejét kefirrel meglocsoljuk. Sütőben addig pároljuk, amíg puha nem lesz

Elkészítési idő: 40 perc
Kalóriatartalom: 327 kcal
Szénhidráttartalom: 12 gramm

A receptet beküldte: marcipanbaba 34

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges zúzaleves	» Zöldséges spagetti 2	» Könnyű zöldséges bableves	» Zöldséges Risotto
» Zöldséges rizsestál	» Zöldséges-tejszínes csirke	» Zöldséges gombakrémleves	» Zöldséges árpagyöngyleves
» Kedvenc zöldséges leves	» Tejszínes zöldséges hús :)	» Zöldséges köles II.	» Zöldséges korhelyleves
» Zöldséges Pulykarolád	» Rakott zöldséges picikék	» Zöldséges kuszkusz	» Zöldséges rízstorta