Zöldséges muffin recept

Kategória:
Tésztafélék

Hozzávalók:
Zöldséges muffin

Hozzávalók:

2 csésze teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt
1 ek sütőpor
1 tk só
2 ek (hidegen sajtolt) olaj
1 csésze kefír vagy tejföl
2 tojás
1 maréknyi zöldség

Elkészítés:
1 maréknyi zöldség (vagy amennyit akarsz, én zöldborsót szoktam bele tenni, pritaminpaprikát, párolt gombát főtt brokkolit ami van otton)
Ha szereted a húst, mehet bele sonka is
reszelt (zsírszegény) sajt ízlés szerint belekeverve és a tetejére extrán.

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Zakkantcsajszi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges rakott csirke	» Zöldséges marhahústekercs	» Muffin gesztenyével	» Mogyorókrémes muffin
» Sajtos-diós muffin	» Muffin kezdőknek	» Szeder muffin	» Zöldséges kefírtál
» Rakott zöldséges marhahús	» Zöldséges batyuk	» Sütőtökös muffin	» Túrós-csokis rúd muffin
» Mentás muffin	» Zöldséges rizsfasírt	» Muffin réteslisztből	» Capuccinós muffin