Zabpelyhes gofri light recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
1 db tojás
1,25 dl tej
3/4 csésze zabmix (zabpehely + zabpehelyliszt)
2-3 csepp vaníliaaroma
2 ek étolaj
édesítő (ízlés szerint)
reszelt citromhéj

Elkészítés:
A tojást kettéválasztjuk, majd a sárgájával habosra keverjük az édesítőt és a tejet. Ezután hozzáadjuk a zabmixet, a reszelt citromhéjat és a vaníliaaromát (ha van otthon darált dió, esetleg szeletelt mandula, akkor az is mehet bele), és jól eldolgozzuk. Ha sűrűre sikerült, akkor kevés vízzel hígítjuk, majd belekeverjük az olajat.

A tojásfehérjét felverjük, majd óvatosan hozzákeverjük a masszához. Gofrisütőben barnára sütjük. Kakaóporral, édesítővel, diétás lekvárral vagy gyümölccsel tálaljuk.

A receptet beküldte: cicaaa65

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Az én zabpelyhes fasírtom	» Banános-zabpelyhes muffin	» Rózsa Zabpelyhese	» Gofri banánkrémmel
» Áfonyás-zabpelyhes muffin	» Zabpelyhes-csokis keksz	» Zabpelyhes pogácsa	» Mogyorós-zabpelyhes keksz
» Light joghurt torta	» Zabpelyhes-banános muffin	» Zabpelyhes keksz	» Zabpelyhes reformsüti
» Almás-zabpelyhes szelet	» Almás gofri	» Belga gofri	» Mézes zabpelyhes sütemény