Tejfölös hagymás hús szelet (Update1)saját recept recept

Kategória:

Hozzávalók:
olíva olaj
30 dkg pulyka comb szelet
20 dkg vöröshagyma
1 tejföl (12% kis tejföl)
só, bors, vegeta

Elkészítés:
a hús szeleteket enyhén kiverjük,ezután sózni, borsózni..
egy serpenyőbe olajat hevítünk,
a hús minkét oldalát hirtelen megpirítjuk és
pici vízzel felönteni fedő alatt tovább párolni,
amikor majd nem kész...
a hagymákat vastagabb karika szeletekre vágjuk és rá dobjuk a húsi tetejére, hagyma puhulásáig tovább párolni..amint kész...
a tejfölt elkeverni egy csöpp vízzel és a húsra önteni.

összeforralni, és kész!

Tanácsok:
- pulyka hús helyet használhatunk pulyka májat vagy sertés comb húst
- aki nem diétázik az a kivert húsit lisztbe megforgathatja és úgy sütheti..
- saját recept
- az elkészült étel 2 adag

Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: muffin

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csillu sárgatúró receptje	» Zabpehelyhes szelet	» Budai szelet	» Baconos-hagymás hús
» Tejfölös zöldbabsaláta	» Jaffa szelet (kólás süti)	» Tejszelet	» Kolbászos-hagymás sajtkrém
» Sajtos tejfölös csirke	» Tejfölös-almás kocka	» Dhal Indiai recept	» Rilon szelet
» Mézes tejszelet	» Bástyaszeletek	» Medvehagymás tojáskrém	» Tejfölös torta 2