Kínaikel-saláta gyorsan recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
-1 szép fej kínai kel
-1 nagy lilahagyma vagy póréhagyma
-1 nagydobozos kefír
-1 evőkanál mustár
-só,bors,petrezselyem zöldje aprítva
-4 pár virsli vagy 30dkg sonka,vagy egy doboz lecsepegtetett olajos hal.

Elkészítés:
a salátát centis csíkokra szelem,a hagymát vékony szeletkékre vágom,a virslit vagy sonkát karikára illetve csíkokra vágva összevegyítem a mustáros kefíres,fűszeres önettel és mindezt kézzel jól összekeverem.

Tanácsok:
Önmagában is nagyon laktatós,annyit eszel belőle,amennyi jólesik!
Én nyáron grillezésnél ezt adom a husik mellé,de a virslit (sonkát vagy halat) kihagyom.
Frissen nagyon finom!
Érdemes csak annyit csinálni,amennyi elfogy,mert másnapra nagyon összeesik és az élvezeti értéke elvész.
Jó étvágyt!

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Jázminka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Aludtejes prósza gyorsan	» Sajtos gyorsan	» Meggyes süti gyorsan	» Hókifli gyorsan
» Vadas gyorsan "lájtosan"	» Sajtos pogácsa gyorsan	» Sós pogácsa gyorsan	» Madártej villámgyorsan
» Sajt gyorsan-egyszerűen!	» Sopszka saláta gyorsan	» Gyorsan kész almatorta	» Fánk gyorsan
» Zöldségleves gyorsan	» Tiramisu könnyen, gyorsan	» Májgaluskaleves gyorsan	» Marcipán gyorsan