Kefíres zöldségsaláta sajttal recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
1 főre
20 dkg retek
40 dkg alma
20 dkg sárgarépa
4 dl kefír
só, édesítőszer, zöldfűszerek
12 dkg köményessajt

Elkészítés:
A retket lereszeljük, besózzuk és állni hagyjuk. Az almát, sárgarépát szintén lereszeljük,
és összekeverjük a kicsit kinyomkodott retekkel.
A kefírből öntetet készítünk, amit ízesítünk sóval, édesítőszerrel, zöldfűszerekkel.
A salátaféléket egy tálba tesszük,ráöntjük az öntetet és óvatosan összekeverjük.
Lehűtve tároljuk.

Kalóriatartalom: 180 kcal

A receptet beküldte: amoon9

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejszines hal sajttal	» Kefíres lángos 2.	» Kefires csirkesaláta	» Kefíres
» Zöldségsaláta	» Kefires muffin	» Fasírt sajttal	» Szalámis puliszka sajttal
» Kefíres gyűrű	» Sütőtök főzelék sajttal	» Kefíres sütemény 2	» Sajttal töltött körte
» Kefires lángos2	» Sajttal rakott csirkemell	» Hűtős kefires lángos	» Kefíres pogácsa