Joghurtfagyi recept

Kategória:

Hozzávalók:
Személyenként:
2dl natúr joghurt
1 kávéskanál citromlé
ízlés szerint édesítőszer
20dkg málna
20dkg eper
pirított mandula

Elkészítés:
A joghurtot összekeverjük a citromlével és az édesítőszerrel, majd összeturmixoljuk a gyümölcsök felét és ezt is hozzáadjuk.
A masszát tálkákban lefagyasztjuk. Tálalás előtt kb.20 perccel kivesszük, hogy egy kicsit megpuhuljon.
Epret és a málnát halmozunk rá, jó kedvvel, bőséggel, és megszórjuk apróra tört, pirított mandulával.

Kalóriatartalom: 197 kcal
Szénhidráttartalom: 16.8 gramm
Zsírtartalom: 8 gramm

A receptet beküldte: marcipán88

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Epres joghurtfagyi	» Narancstorta 10 szeletes	» Kevesebbet !	» Hamis-somlói (update 1-es)
» Gyümölcsös mikrós	» Diétás gyümölcsfagylalt	» Feketeerdő torta diétásan	» Mángoldos pite
» Almás muffin zabkorpából	» Almás-diétás kekszgolyó	» Főzött krém mikróban	» Tejbezabis süti
» Update somlói galuska	» Diabetikus torta	» Máglyarakás (Update 1)	» Piskóta (update 2)