Tejfölös ponty recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 kg ponty
3 evőkanál olaj
2 dl tejföl
1 kiskanál liszt
1 fej vöröshagyma
pirospaprika
só

Elkészítés:
A megtisztított halat besózzuk.Zsiradékkal kikent tepsibe fektetjük.Megszórjuk az apróra vágott hagymával,paprikával meghintjük,kevés vizet adunk hozzá és fóliával letakarva a tűzhelyen forraljuk.Utánna forró sütőben tesszük ahol 15 percig sütjük.A tejfölt elkeverjük a liszttel,a pontyra öntjük és ezzel is egyszer felforraljuk.
Rizzsel vagy burgonyával tálaljuk

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejfölös zöldbab leves	» Tejfölös csirkemell	» Korhely halászlé pontyból	» Tejfölös pogácsa
» Tejfölös csülökpaprikás	» Tejfölös borsós csirkeragu	» Tejfölös sütemény	» Tejfölös gyümölcslepény
» Tejfölös pikáns csirkecomb	» Hagymás tejfölös nokedli	» Tejfölös csoda	» Gombás-tejfölös hús
» Tejfölös-kapros saláta	» Ponty szalonnásan	» Szarvasszelet tejfölösen	» Tejfölös szőlőtorta