Rakott Atkinses kelkáposzta recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
1 nagy fej kelkáposzta
6 tojás
30 dkg sajt
1 kg darált hús
2 nagy fej hagyma
olivaolaj
tetszés szerinti fűszerek

Elkészítés:
A kelkáposztát leveleire bontjuk, megmossuk, és sós vízben félig megfőzzük (kb.10 percig). A húst olivaolajon megpirítjuk a feldarabolt hagymával. A sajtot lereszeljük finomra, és a 3/4-éhez hozzákeverjük a 6 tojást, és ízlés szerinti fűszereket, pl: kömény, oregano, tárkony, bors, majoranna stb. Veszünk egy teflontepsit vagy jénai tálat, és kikenjük olivaolajjal. Először egy réteg kelkáposztát terítünk az aljára, aztán egy adag (1/3 rész) húst, erre kenjük szét a tojásos massza ugyanakkor hányadát. Tovább rétegezzük úgy, hogy a tetejére megint egy réteg kelkáposzta kerüljön, és erre szórjuk a megmaradt sajtot egyenletesen eloszlatva. Sütőben addig sütjük, amíg a teteje megpirul. Nagyon könnyen szeltelhető, gusztusosan tálalható:) Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: Újév

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges rakottas	» Almás rakott kalács	» Rakott csirke juhtúróval	» Francia rakott krumpli
» Gombás rakott tál sütőben	» Syl rakott krumplija	» Rakott husos tészta	» Barnarizs-rakottas
» Gombás rakott borda	» Gombával rakott kel	» Rakott répa	» Holland rakott tojás
» Török rakott csirke	» Rakott sárgarépa, gomba	» Rakott tészta Judit módra	» Kelkáposzta rolád