Kölestorta (lisztérzékenyeknek) recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
200 g koles
0.5 l viz
4 ek kokusz reszelek
van.aroma
2 ek vanilias fozopudingpor
1.5 ek szodabikarbona
4 tojas
4 ek datolyamez (lehet sima mez is)
fel pohar cukor
1 alma reszelve
1 narancs reszelt heja

Elkészítés:
A kolest beaztattam nehany orara, a kokuszt leforraztam, hagytam allni, majd ebben a kokuszos vizben megfoztem a kolest kb 20 percig. A tojassargakat elkevertem a datolyamezzel, cukorral es a reszelt nar.hejjal. A pudingport es a szodabikarbonat elkevertem egy keves vizzel, majd a kihult koleshez adtam. A t. feherjet egy csipet soval jol felvertem es ovatosan beleforgattam a koles masszaba. Kikent jenaiba simitottam es 150 fokon 45 percig (tuproba) sutottem.

Tanácsok:
Amig keverem a t.sargakat a tobbivel, a feherjeket beteszem a hutobe, hogy hideg maradjon.
Ha nem eleg edes valakinek, le lehet onteni csokiszosszal.

A receptet beküldte: kumameya

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kalács lisztérzékenyeknek	» Medvehagymás pesto	» Ropogós garnélarák	» Répás-diós nyuszi kedvence
» Zabkorpás almáspite	» Mákos-köles süti	» Tökrizotto parmezannal	» Datolyás "couscous"
» Zöldséges árpa leves	» Diétás tejberizs	» Mákos kukoricatorta	» Sonkás sajtos zöldségrétes
» Amarant krémleves	» Túrógombóc zabkorpával	» Sukiyaki	» "Köles-vaj"