Almás saláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
Hozzávalók 4 személyre:

1 fej saláta
2 alma
2 körte
1 szál póré
10dkg dió
4 ek olívaolaj
2 ek borecet
15dkg sovány túró vagy reszelt sajt

Elkészítés:
A salátát megmossuk ,szárítjuk,darabokra tépjük.
Az almát körtét megmossuk ,cikkekre vágjuk.A pórét megtisztitjuk ,felszeleteljük.
A salátát és a gyümölcsöket összekeverjük a póréval. Az ecetet az olajat sózzuk borsozzuk utána a salátára öntjük.Megszórjuk dióval,rámorzsoljuk a túrót,vagy sajtot szórunk rá.

Tanácsok:
15 perc múlva fogyasztható!
A saláta ,jég saláta legyen lehetőség szerint.

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 200 kcal
Szénhidráttartalom: kicsi:) gramm
Zsírtartalom: kicsi:) gramm

A receptet beküldte: lolo67

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tojásos olívasaláta	» Almás őzgerinc	» Sajt saláta	» Mindent bele saláta
» Lángolós almásszelet	» Füstölthal-saláta	» Ropogós padlizsánsaláta	» Ízletes tésztasaláta
» Almás krémes diétásan	» Almás és túrós pite	» Icuri picuri almás pite	» Almás keksz (Kata féle)
» Almás csirkevagdalt	» Magos tonhalsaláta	» Tojásos, sonkás saláta	» Fitness almás - mákos...