Magos tonhalsaláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
1 zacsi supermarketekben beszerezhető eisberg saláta mix
1/2-1 konzerv aprított tonhalkonzerv
1 evőkanál szezámmag
1 evőkanál lenmag
6-7 szem koktélparadicsom

Elkészítés:
A salátát egy tálba teszem. A tonhalaprólékról lecsöpögtetem az olajat (jó alaposan), a tonhalat a salátával összekeverem. A koktélparadicsomokat félbevágom, ezt is a tálba teszem.

A lenmagot, és a szezámmagot egy kis serpenyőben megpirítom. Fontos, hogy legyen rajta fedő, különben kipattognak a magok a serpenyőből, mint a pattogatott kukoricánál. Könnyen megég, úgyhogy tessék odafigyelni! A pirított magokat is összekverem a tál tartalmával, és a saláta fogyasztható is.

A receptet beküldte: Arlett

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tökmagos pogácsa	» Szezammagos buci	» Túrós-magos bagettek	» Szezámmagos halfilé
» Magos kenyér	» Chia magos pohárkrém	» Tonhalsaláta I.	» Chiamagos kókuszgolyó
» Chiamagos csokoládé	» Szezámmagos csokitorta	» Tökmagos rántotta	» Fenyőmagos süti
» Lenmagos, gépi kenyerem	» Tökmagos-burgonyás zsemlék	» Tökmagos vitaminsaláta	» Sós-magos pálcikák