Fitnesz pizza recept

Kategória:
Pizzák

Hozzávalók:
250 g zsírszegény túró
1 tojás (legalább L-es)
60 g zabpehelyliszt
50 g kefír
1 evőkanál kókuszzsír
fél tasak sütőpor
só
oreganó
bazsalikom
1 gerezd fokhagyma

paradicsompüré
sonka
gomba
hagyma
zsírszegény sajt

Elkészítés:
A tészta hozzávalóit egész egyszerűen összekavarjuk.Kókuszzsírral kikent tepsibe szedjük, és körülbelül ujjnyi vastagságra nyomkodjuk. Ha belepaskoltuk a tésztát a tepsibe, akkor 170 fokra előmelegített sütőbe tesszük, kábé 20 percig sütjük, amíg színt és szilárdságot nyer az alapunk.
Ha megsült, akkor kivesszük, kicsit hagyjuk kihülni, majd megpakoljuk a feltéttel. Paradicsompüré, sonka, gomba, hagyma, zsírszegény sajt. Ki mit szeret.
Visszatesszük a sütőbe egy negyed órára.Ha kihült fogyaszthatjuk.

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zabpehelylisztes pizza	» Egy egyszerű pizzatészta	» Virslis csiga pizzakrémmel	» Pizza kifli
» Pizza tészta	» Paprikás pizza	» Pizza tejfölösen	» Gluténmentes pizza
» Norbis pizza	» Kelt pizzatészta	» Pizzás csiga Emyke módra	» Pizza alap
» Olajban sült pizzapárnák	» Pizza alaptészta, II.	» Pizza szósz házilag	» Vegyes pizza