Fitnesz pizza recept

Kategória:
Pizzák

Hozzávalók:
250 g zsírszegény túró
1 tojás (legalább L-es)
60 g zabpehelyliszt
50 g kefír
1 evőkanál kókuszzsír
fél tasak sütőpor
só
oreganó
bazsalikom
1 gerezd fokhagyma

paradicsompüré
sonka
gomba
hagyma
zsírszegény sajt

Elkészítés:
A tészta hozzávalóit egész egyszerűen összekavarjuk.Kókuszzsírral kikent tepsibe szedjük, és körülbelül ujjnyi vastagságra nyomkodjuk. Ha belepaskoltuk a tésztát a tepsibe, akkor 170 fokra előmelegített sütőbe tesszük, kábé 20 percig sütjük, amíg színt és szilárdságot nyer az alapunk.
Ha megsült, akkor kivesszük, kicsit hagyjuk kihülni, majd megpakoljuk a feltéttel. Paradicsompüré, sonka, gomba, hagyma, zsírszegény sajt. Ki mit szeret.
Visszatesszük a sütőbe egy negyed órára.Ha kihült fogyaszthatjuk.

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Pizza szósz eltevése	» A legfinomabb pizza	» Házi pizzakrém	» Az én pizzám
» Lusta pizzatészta	» Csirkés pizza görögösen	» Pizzatészta tejjel	» Pizzaszósz gyömbérrel
» Gyors pizzás csiga	» Sübike pizzája	» Pizzavarázs muffin	» Fitnesz pulyka
» Teljes kiőrlésű pizza	» Andi féle pizza	» Fokhagymás pizzakenyér	» Hawaii pizzás batyu