Egészséges szenyó recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek

Hozzávalók:
abonett kenyér (1 szendvicshez 2db)
sótlan vaj
zöldség
öntethez (nem muszáj):kapor
natúr joghurt

Elkészítés:
Kenyér: megvajazom a kenyeret, ráteszem a zöldségeket

Öntet: a kaprot apróra vágom és összekeverem a joghurthoz. Rákanalazom a kenyérre, és ráteszem a másik szelet kenyeret.
Azonnal fogyasztható. Jó étvágyat!

Tanácsok:
Az van, hogy azonnal, vagy 1 perc elteltével fogyaszd el, mert megpuhul az abonett kenyér. Köszi!

Elkészítési idő: 5 perc
Kalóriatartalom: 1 kcal
Szénhidráttartalom: 2-3 gramm

A receptet beküldte: Bella99

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rántott hús egészségesen	» Egészséges zöldségital	» Kókuszgolyó egészségesen 2	» Kókuszgolyó egészségesen 1
» Egészséges kenyér	» Májpástétom házilag	» Gyros-mánia	» Parmezános padlizsánkrém
» Tejfölös túró	» Brokkolis szendvicskrém	» Mandulás zellerkrém	» Padlizsánkrém:
» Körözött Kata módra	» Édes mézes bundáskenyér	» Uborkás szendvics	» Avokádós szendvics