Nagy csalán (Urtica dioica) - főzelék recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
- 1 tál arasznyi csalánhajtás
- 1 db nagyobb lilahagyma
- 1 ger. fokhagyma
- 2 ek gih
- 1 ek TAMARI
- 2 ek zabpehelyliszt
- 1 tk borsfű
- 1/2 csésze vega tejföl / növényi tejföl
- szűrt víz / zabtej

Elkészítés:
- a csalán hajtásokat leöblítjük, megpároljuk,
- az apróra vágott hagymát a gihn megdinszteljük,
- hozzáadjuk a párolt hajtásokat, áttört fokhagymát, TAMARIt, borsfűvet és
- feltöltjük vízzel vagy magtejjel, kicsit felmelegítjük,
- turmixban pürésítjük,
- tálaláskor beletesszük a tejfölt.

Tanácsok:
- A magtej egy kissé lágyabb ízt ad neki.
- Tehetünk bele a csalán mellett még tyúkhúrt vagy porcsin füvet.

Elkészítési idő: 45 perc

A receptet beküldte: apokrif

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tökfőzelék tejjel	» Szegedi tarhonyafőzelék	» Burgonya fözelék 2	» Zöldborsófőzelék extra
» Sütőtök főzelék sajttal	» Cukkinis főzelék	» Kapros cukkinfőzelék	» Diétás sárgaborsófőzelék
» Borsos burgonyafőzelék	» Sárgaborsó-főzelék	» Tejszínes cukini főzelék	» Csalános árpakása
» Karaláb főzelék	» Brazil főzelék	» Szalonnás burgonyafőzelék	» Kelkáposzta főzelék