Karfiol rakottas recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
4 főre 2 db közepes karfiol,
só,
zsemlemorzsa ,
2 tejföl,
2 kefir
2 tojássárga
zöldsaláta

Elkészítés:
Megtisztított karfiolt félpuhára főzöm.Levét leöntöm,langyosan zsemlemorzsában megforgatom,kivajazott edénybe lerakom.Bőven megöntöm a kefir,tejföl,tojássárga keverékével ,aranysárgára sütöm.

Tanácsok:
levét következő levesben felhasználom
saláta amit szeretsz /nélküle is fincsi
tojássárga kihagyható!
Mi igy szeretjük .

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: mikomama

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Karfiol-omlett	» Csirkemell karfiolbundában	» Anna Rakott karfiolja	» Bolognai rakott karfiol
» Narancsos karfiolsaláta	» Tojásos rakottas	» Karfiolos rakott burgonya	» Prézlis karfiol
» Brokkolis-karfiolos pulyka	» Sajtos karfiol.	» Karfiol pizza	» Tejszínes rakott karfiol
» Rakott karfiol diétázóknak	» Karfiol paprikásan	» Rakott brokkoli és karfiol	» Citromos rakottas