Joghurtos brokkoli főzelék recept

Kategória:
Főzelékek

Hozzávalók:
1 közepes fej brokkoli
2 gerezd fokhagyma
2 dkg vaj
2 ek zabkorpa
1 kis pohár joghurt
só, kömény, vegamix

Elkészítés:
a vajon az apróra vágott fokhagymát megfuttatjuk majd a rózsáira szedett brokkolit rádobjuk és felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje, fűszerezzük majd amikor megpuhult a korpából és a joghurtból habarást készítünk, besűrítjük vele a főzeléket, végül botmixerrel pűrésítjük

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Jueves

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Málnás-joghurtos desszert	» Brokkolis-krémsajtos penne	» Sajtos, brokkolis tészta	» Rakott tészta brokkolival
» Joghurtos sós rudak	» Anyu-féle zöldborsófőzelék	» Almás, joghurtos muffin	» Karfiol-brokkoli krémleves
» Diétás tökfőzelék	» Vajbabfőzelék burgonyával	» Sajtos-tejfölös brokkoli	» Joghurtos finomság.
» Sajtos brokkoli	» Joghurtos saláta	» Joghurtos fánk II.	» Mexikói főzelék