Fáradságűző joghurtos ital recept

Kategória:
Italok, koktélok

Hozzávalók:
6 szem aszalt szilva
1 dl narancslé
1 dl joghurt
csipetny őrölt fahéj

Elkészítés:
A kimagazott aszalt szilvát és a narancslevet turmixszoljuk össze a joghurttal és hintsük meg fahéjjal.

Tanácsok:
Ha fáradt,lehangolt, nehezen tűri a terhelést? Igyon reggelente magas vastartalmú italokat. Az aszalt szilva/ és az aszalt sárgabarack/is bőven tartalmaz vasat, ezért ajánlom azoknak akik hallani sem akarnak spenótról,húsról, tojásról.

A receptet beküldte: hannabébi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Joghurtos-meggyes bögrés	» Joghurtos barack leves	» Joghurtos krém gyümölcsben	» Joghurtos gyümölcssaláta
» Joghurtos zellerfőzelék	» Joghurtos finomság.	» Joghurtos meggyfagyi	» Joghurtos padlizsánkrém
» Joghurtos sült makaróni	» Joghurtos diós süti	» Joghurtos csirke	» Joghurtos csemege
» Joghurtos csokiszelet	» Joghurtos csoda$	» Joghurtos málna turmix	» Epres-joghurtos túrókrém