Diétás Franciasali recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
30 dkg burgonya
15 dkg sárgarépa
10 dkg zöldborsó
20 dkg alma
10 dkg sovány túró
10 dkg savanyú uborka
4 dl kefír
mustár, citromlé, só, bors,
Polisweet ízlés szerint

Elkészítés:
A répát, burgonyát, borsót enyhén sós vízben puhára főzzük,
majd kihűtjük. A zöldségeket a borsó kivételével apró
kockákra vágjuk. Ezután a kefírt összeturmixoljuk a
mustárral, citromlével, sóval, borssal, pár csepp Polisweet-
tel, túróval és a zöldségekre öntve óvatosan összekeverjük.

Kalóriatartalom: 215 kcal

A receptet beküldte: Anyka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Túró szelet diétás.	» Diétás gofri	» Székelykáposzta diétásan	» Francia krémes diétásan
» Diétás franciasaláta	» Diétás leves	» Diétás vadas	» diétás gyümölcshab
» Kókuszgolyó - diétás	» Diétás párizsi saláta	» Banánkenyér diétásan	» DiétásTökfasírt
» Diétás majonéz	» Diétás halsaláta	» Zabgolyó (diétásan)	» Diétás almás muffin