Bögrés süti 3 perc alatt recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
4 evőkanál liszt
1 mokkáskanál sütőpor
4 evőkanál porcukor
2 evőkanál (nem cukrozott) kakaópor
1 tojás
3 evőkanál tej
3 evőkanál olaj

Elkészítés:
Egy 3-5 dl-es (mikrózható) bögrében a fenti sorrendben keverd össze jó alaposan a hozzávalókat. Ezt követően 3 percre rakd be a mikrohullámú sütőbe. A tészta "megnő", ezért kell a nagyobb bögre... Óvatosan kivéve (forró!), simán kijön a bögréből.
Én ketté szoktam vágni, és pudinggal vagy lekvárral tálalom.

Tanácsok:
Nem az én találmányom, de áldom aki kitalálta! :) Ha a gyerek azonnal sütit akar, 5 percen belül friss meleg étellel állhatok elő...
Nagyon laktat, ez az adag még a 2 méter magas, "kétajtós szekrény" :) méretű páromnak is bőven elég.
Érdemes 1-2 órán belül elfogyasztani, mert másnapra megkeményedik.

Elkészítési idő: 3 perc
Kalóriatartalom: sok.. kcal
Zsírtartalom: kevés... gramm

A receptet beküldte: somaeszter

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Bögrés mákos	» Bögrés császármorzsa	» Kókuszos foltos bögrés	» Bögrés palacsinta
» Diós-mákos bögrés	» Egyszerű omlós bögrés süti	» Bögrés süti egyszerűen	» Bögrés almás-fahéjas süti
» Meggyes bögrés	» Bögrés süti	» Almás-meggyes bögrés	» Bögrés kókuszos
» Gyors bögrés süti	» Karfiol hústakaró alatt	» Mákos bögrés sütemény	» Bögrés fánk