Spenót-kefir flip recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
15 dkg zsenge spenótlevél,
1 alma,
1 csomó petrezselyemzöld,
1 gerezd fokhagyma,
1/2 liter kefir,
1 dl tejszín,
só,
fehérbors,
frissen őrölt szerecsendió.

Elkészítés:
A spenótot megmosom, vastag ereit eltávolítom.
Az almát hámozom és kimagozom.
Az összes zöldséget az almával együtt mixerben finomra pürésítem, majd hozzáadom a jól behűtött kefirt, sóval, borssal és szerecsendióval ízesítem.

A receptet beküldte: CILUSKA

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Ananászos vitamin turmix	» Banán-shake	» Sütőtökös smoothie	» Alma turmix
» Csokiturmix	» Bíboros kehely	» Meleg mezes tej	» Fruit turmix
» Uborkás turmix	» Zöldséges túróturmix	» Gyümölcsös jégkása	» Almás banános csoda
» Túróturmix	» Csokis-banán turmix	» Banános csokiturmix	» Bogyós turmix