Banán-shake recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
1 banán
1/2 liter tej
2 kiskanál porcukor
1 cs. vaníliacukor
1-2 evőkanál vaníliafagyi
rum vagy rumaroma

Elkészítés:
A turmixgépbe öntünk egy kis tejet, majd megpucoljuk a banánt, és beletördeljük (ha előbb a banánt dobjuk bele, akkor ráragad a turmix-késekre, ezért kell előbb egy kis tej).

Öntsd a tej felét a turmixgépbe! Pucold meg a banánt! Tördeld bele a banánt a turmixgépbe!

Utána felöntjük tejjel, hogy ellepje a banánt (kb. fél liter tej kell). Adunk hozzá 1-2 evőkanál vaníliafagyit.

Tégy bele 2 púpos kiskanál porcukrot! Hozzáöntjük a vaníliacukrot, majd kicsit meglocsoljuk rum-aromával (vagy rummal).

Az egészet összeturmixoljuk, majd nagy poharakba töltjük.
A tetejére lehet tejszínhabot és csokireszeléket is tenni, úgy sokkal jobban néz ki! :-) Szívószállal tálaljuk, majd megisszuk. :-)

Cukor nélkül is lehet készíteni!

Egy turmixgépbe 2 adag is belefér…
Váljon egészségedre!

A receptet beküldte: access

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mentás barack turmix	» Trópusi turmix II.	» Hűsítő paradicsomlé	» Sárgarépás itóka
» Sütőtökös smoothie	» Leányálom	» Erdei gyümölcsös smoothie	» Mambó
» Mentás őszibarack smoothie	» Spenót-kefir flip	» Epres shake Mc'Donald módra	» Almás cékla
» Gyümölcsös joghurt ital	» Gyümölcsös jégkása	» Körteflip (4 adag)	» Vaníliaturmix