| Reform nasi hétköznap estére receptReform ételek Hozzávalók: 1bögre barnarizs 5ek zabpehely 3ek mandula 2ek lenmag 2dl tej sok fahéj Elkészítés: -Amíg főzöm a rizst, 2dl tejhez hozzáadom a zabpelyhet és 20percig állni hagyom, hogy a pehely magába szívja a tejet. -Miután elkészült a rizs hozzáadom a zabpelyhes masszát, a lenmagot, mandulát. Alaposan összekeverem, majd megszórom ízlés szerint fahéjjal. Tanácsok: Rizsből használhatsz bármilyen fajtát:) A receptet beküldte: kukla Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: |