Zabpelyhes túrós puffancs recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
-250 g túró
-3 púpos ek. zabpehelyliszt (vagy darált zabpehely)
-2 tojás
-só (kb 1/4 kiskanál), édes verzió esetén +1 ek. Dia-Wellness
-kb. 3 ek. Szafi Fitt kókuszolaj a sütéshez

Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, majd egy serpenyőben kevés kókuszolajat felforrósítunk, belekanalazzuk a túrós masszát (1 evőkanál=1 túrós puffancs) és közepes lángon mindkét oldalukat megsütjük.

A receptet beküldte: turkkati

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Marcipános-túros stollen	» Túrós-csokis rúd muffin	» Túrós-krémes	» Citromos-túrós szelet
» Krémtúrós	» Túrós zabkorong	» Túrós köles gombócleves	» Juhtúrós rakott csirke
» Sajtos-túrós háromszög	» Fogyis túrós	» Reszelt túrós egyszerűen	» Rezgő turós (u1)
» Túrós kocka (nagyon finom)	» Barckos, mákos túrós rétes	» Éva túrós csuszája	» Epres-túrós desszert