Sajtos csirkemell-protein napokra recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
-1kg csirkemell
-3tojás
-liszt
-tetszőleges mennyiségű sajt

Elkészítés:
A csirkemellet megmosom és vékony szeletekre vágom. A szeleteket sózom, borsózom vagy szárnyas fűszerrel szórom meg.Megforgatom lisztben tojásban mintha paníroznék, és egy tepsibe vagy jénai edénybe szorosan egymás mellé fektetem a szeleteket. Az egészet beborítom sajttal. Fóliával lefedve kb. 40 percig sütöm 200 fokon, majd a fóliát levéve tovább pirítom.

Tanácsok:
A családnak rizzsel, magamnak vegyes nyers salátával tálalom.

A receptet beküldte: Carmacode

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zsuzsi finom sajtosa	» Meggyes, sajtos csirkemell	» Sajtos-sonkás saláta	» Sajtos spenótkrém
» Sajtos töltött zeller	» Sajtos-sonkás rakott kifli	» Sajtos-gombás rakott hús	» Márványsajtos salátaöntet
» Pici sajtos pogácsája	» Sajtos tönkölykifli	» Sajtos mandulás csirke	» Sajtos pogácsa 2
» Krémsajtos rúd	» Sajtos rolók 2	» Sajtos rakott csirkemell	» Sajtos-túrós zöldbab