Reggeli paleolit diétához recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1 evőkanál szezámmag,
1 evőkanál lenmagpely,
1 evőkanál mazsola,
1 mokkáskanál virágport.
1 marék olajos magot /3-3 db para dió, mandula, dió, kesudió, török mogyoró/ durvára vágva,
2 evőkanál cukor nélkül darált mák,
fél almát apróra vágva,
1 kávéskanál méz.

Elkészítés:
Este beáztatok vízbe 1 evőkanál szezámmagot, 1 evőkanál lenmagpelyhet, 1 evőkanál mazsolát, 1 mokkáskanál virágport. Reggel hozzáadok 1 marék olajos magot /3-3 db para dió, mandula, dió, kesudió, török mogyoró/ durvára vágva, 2 evőkanál cukor nélkül darált mákot, fél almát apróra vágva, 1 kávéskanál mézet.

Tanácsok:
paleolit diétához ajánlotta: Klára

A receptet beküldte: albertsquare

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Reggeli egészség	» Parasztreggeli	» Reggeli céklalé	» Apuka-reggeli
» Reggeli szendvics	» Paleolit fatörzstorta	» Reggeli zsírégető ital	» Friss reggeli muffin
» Karcsúsító reggeli	» Húsvéti reggeli	» Reggeli sütemény	» Reggeli csekélység
» Reggeli energiaadó müzli	» Könnyű reggeli	» Briós reggelire 2	» Cowboy reggeli