Diétás amerikai palacsinta recept

Kategória:

Hozzávalók:
2 tojás
1 tetézett kávéskanál sütőpor
csipet só
12 dkg darált zabpehely
1,5 dl sovány tej
folyékony édesítő ízlés szerint

Elkészítés:
Fehérjéket kemény habbá verjük. Sárgájákat a darált zabpehellyel, sütőporral, tejjel, édesítővel simára keverjük. Hozzáadjuk a kemény habot. Teflon serpenyőbe kis halmot teszünk, kicsit "elkörítjük" kevés olajat teszünk alá. Mindkét oldalán megsütjük. Tálalni diabetikus lekvárral, pudinggal, tejszínhabbal, gyümölcsökkel lehet.

Tanácsok:
Biztos lehet zabkorpával is készíteni, de én úgy nem próbáltam. Ez kb. 3 személyes adag.

A receptet beküldte: vvicus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Amerikai túrótorta	» Gyergyói almás palacsinta	» Málnás palacsinta	» Amerikai almás palacsinta
» Feketeerdő torta diétás	» Gundel palacsinta 2	» Diétás túrókrém	» Részeges palacsinta
» "Bögrés"palacsinta	» Csipkés palacsinta	» Amerikai palacsinta :D	» Töltött palacsintafelfújt
» Diétás epres túrótorta	» Pikáns húsos palacsinta	» Amerikai répatorta	» Edit csodapalacsintája