Csirkehúsos tavaszi saláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
30 dkg csirkemell filé
1 kis doboz konzerv kukorica
1 fej saláta
2-3 retek
fél kígyóuborka
1 csomó újhagyma (5 db)
2.5 dl tejfölből kevert tartármártás

Elkészítés:
A csirkemell filét hosszú csíkokra vágom, sózom, borsozom, olivaolajban 1-2 órát a hűtőben pácolom. Közben a zöldségeket megmosom, csíkokra, vékony szeletekre vágom, elkészítem a tartármártást (2.5 dl tejföl, 1,5 kk cukor, kevés só, bors, 1 ek citromlé, 1 kk mustár, fél dl olivaolaj). A húst serpenyőben kevés olivaolajon nagy lángon szép pirosra sütöm, majd apróra darabolom.

A tartármártásba belekeverem a zöldségeket és a húst. Pirítóssal vagy anélkül önmagában is megállja a helyét.

Tanácsok:
Apróra darabolt ananásszal gazdagítható.

A receptet beküldte: _kleo_

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tavaszi tepsis csirke	» Almás reteksaláta	» Csirkesaláta 2	» Libamájas saláta
» Háromszínű paprikasaláta	» Kiribi saláta	» Nemcsak sárgarépa saláta	» Gyermekláncfű-saláta
» Andalúziai saláta	» Feta -tonhal saláta	» Polipsaláta másként	» Tavaszi spárgaleves
» Csirkés saláta	» Olcsó tésztasaláta	» Egyszerű céklasaláta	» Lilahagymasaláta