Túrós rizs recept

Kategória:

Hozzávalók:
20 dkg rizs

20 dkg túró

2 ek étolaj

3 db tojásfehérje

1 cs. kapor

só

Elkészítés:
A szokásos módon párolt rizst készítünk, amelyet kimargarinozott edénybe szétterítünk. Az áttört túrót finomra vágott kaporral és a habbá felvert tojásfehérjével eldolgozzuk, a rizst befedjük vele. Előmelegített sütőben kb 20 percig sütjük. Salátával egytálételként fogyasztható.

Kalóriatartalom: 303 kcal
Szénhidráttartalom: 40 gramm

A receptet beküldte: Emy 35

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Túrós retekkrém	» Spenótos- túrós lasagne	» Kukucskálós túrós	» Málnás-túrós "torta"
» Habos túrós hulala	» Túrós édesség eperrel	» Pehelykönnyű túrós	» "Dobálós" túrós
» Andland Kukucskálós Túrósa	» Túróspuffancs II.	» Túrós kifli	» Egyszerű túrós
» Túrós keksz	» Bólyi túrós	» Túrós süti anyu módra	» Túrós rakott krumpli