Sajtos rúd III. recept

Kategória:
Nassok, sós finomságok

Hozzávalók:
Hozzávalók:
250 gr darált zabpehely
250 gr zsírszegény túró
100 gr kókuszzsír
1 db tojás
zsírszegény sajt
só
Diétás sajtos rúd

Elkészítés:
Elkészítés:
A darált zabpelyhet, a túrót és a kókuszzsírt alaposan gyúrd össze. A masszát nyújtsd ki nagyjából 1 ujjnyi vastagra és vágj belőle kis téglalapokat. Kend meg tojással és ízlés szerint szórj rá sajtot. 220 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt süsd készre.

Tanácsok:
Hagyd egy kicsit kihűlni, mert melegen még hajlamos a tészta a széthullásra.

Elkészítési idő: 25 perc

A receptet beküldte: pnegab

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sült sajtosgolyó	» Füstölt sajtos penne	» Sajtos karfiolos csirke	» Sajtos, piskótaszendvics
» Márványsajtos salátaöntet	» Sajtos keksz II.	» Sajtos rúd omlós	» Sajtos pogácsa Erzsi módra
» Sajtos daragombóc	» Sváb sajtostáska leves	» Sajtos tojástekekercs	» Márványsajtos pulyka
» Sajtos almás tojássaláta	» Spenótos sajtos tészta	» Sajtos rúd II.	» Sajtos tejfölös csirke