| Első lépés receptItalok, koktélok Hozzávalók: Agyban eldőnteni, hogy ez így nem mehet tovább.... Elkészítés: Először csak annyit kell tenni, hogy naponta 12-ig ehetsz csak kenyeret és hasonló dolgokat, plusz 18 órától csak iszol folyadékot esetleg, ha nagyon nem bírod akkor húst salátával. Így fogytam le 105 kg-ról 98 kg-ra és tartom. Most jön a mozgás......... A receptet beküldte: angyy Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: |