Egy gyors ebéd recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
(1 személyre)

2 szelet csirkemell filé
3 db burgonya
só
bors
gyros fűszer
kókusz olaj - sütéshez

Elkészítés:
A csirkemell filéket a nagykés fokával ellapítjuk. Sózzuk, borsozzuk, majd gyros fűszerrel megszórjuk az egyik oldalát. Kevés forró kókusz olajban pár perc alatt készre sütjük.
A burgonyákat a mikró legmagasabb fokozatán kb. 5 perc alatt megsütjük. Meghámozzuk, négybe vágjuk és a hús után megmaradt kókuszolajon átforgatjuk.

A receptet beküldte: Rozália

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gyors kukoricaleves	» Császár morzsa gyors olcsó	» Gyors kefires fánk	» Gyors currys csirke
» Gyors vendégváró.	» Kefires gyorsaság	» Gyors házi vajas kiskifli	» Gyors kocka
» Májgaluskaleves gyorsan	» Gyors túrós rétes	» Gyors gofri :)	» Gyors húsleves
» Gyors somlói	» Gyors őszibarackos süti	» Gyors palacsintatorta	» Gyors almás süti