Csőben sült zöldség mozzarellával 2 személyre recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
20 dkg Mexikói vegyeszöldség,20 dkg fagyasztott brokkoli és karfiol,só,6-7 dkg teavaj,15-20 dkg füstölt pizza mozzarella sajt.

Elkészítés:
A zöldségeket megpárolom,majd tepsibe öntöm.Rádarabolok kb 5dkg tea vajat.Megszórom a reszelt mozzarella sajttal.Addig sütöm,amíg a sajt a tetején kissé megpirul.Egyik kedvenc gyors ételem.

Tanácsok:
A 450 kalória egy adagra vonatkozik.

Elkészítési idő: 20 perc
Kalóriatartalom: 450 kcal

A receptet beküldte: holdacska1

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldségpaella	» Sajtos zöldséges falatok	» Zöldséges sertésbecsinált	» Zöldséges gombagulyás
» Csülök zöldségekkel	» Húsos-zöldséges tarhonya	» Zöldséges hal	» Hideg zöldségkrémleves
» Szines zöldségrakottas	» Húsos zöldségtokány	» Tökös zöldségleves	» Zöldséges polenta
» Zöldséges marhahústekercs	» Hideg zöldségsaláta	» Zöldséges tokány cserépben	» Zöldséges pizzakosárka